2026年3月24日是第31个世界防治结核病日，今年的宣传主题为“全面行动  全力投入 全民参与  终结结核”。肺结核预防日常措施要做好以下几点：

1. 开窗通风 2～3次，每次30分钟以上

2. 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏用纸巾/手肘遮挡

3. 规律作息：不熬夜、保证7小时以上睡眠

4. 不抽烟、少喝酒

5. 适度运动：快走、慢跑、跳绳等 每周3～5次

6. 饮食均衡：多吃蛋白+蔬菜，不节食、不暴饮暴食

7. 少去：密闭、拥挤、空气差的场所       

8. 去医院、密闭公交地铁：戴医用外科口罩

9. 不共用：水杯、碗筷、毛巾

10. 接触咳嗽咳痰的人：保持1米以上距离

11. 出现这些症状，如果连续 咳嗽、咳痰 ≥2周，或有以下任一情况：

• 痰中带血、胸痛

• 低热、夜间盗汗

• 乏力、体重下降

直接去结核病定点医院查：胸片/CT + 痰检

12. 重点人群额外注意

• 家里有肺结核患者：分房住、常通风、患者戴口罩

• 老人、糖尿病、免疫力低：每年做一次肺部筛查

• 新生儿：出生24小时内接种卡介苗（免费）